ランニング0、筋トレ１。3:02～10:35 (先週より改善したのだけれど金曜日に完全に崩壊した)。金曜は休みだったので夜更かしをしてアニメを接種しすぎて体調を崩すやつをやった。それ以外特記すべきことが思い出せない位何やってたかよくわからん・・・。

ランニング0、筋トレ１。2:30～10:15 (先週より改善はしているが・・・)。 平日はずっと仕事をしていたし休みはバテバテだったり外出たりしてたのでなんか毎日が毎日って感じだった。 特記すべき事項として、ライブに行ったというのがあった。僕は時々よく聴…

ランニング２、筋トレ１。3:10～10:41 (絶望)。 先週末実家に帰ったら母親が体調悪そうだったのだが、病院行ってインフルとわかって安心（安心ではない）したあと、逆転の妖精判定があり、晴れて濃厚接触者になった。その後父にもうつったらしく実家は大変だ…

ランニング１の筋トレ２、2:37～9:57で睡眠はやや悪化。 労はぼちぼち休みを取っている。 最近労周りと研周り両方とも論文読みが必要になっていて、ぼちぼち読むやつをやっている。まぁそういう時期もあるかなーという感じ。 あとちょっとだけリハビリに耳コ…