ランニング２、筋トレ1、体重+0.9kg(先々週と比較して)。おかしい、計測始めてから最高記録なんだが（悪い意味で）。健康診断も近いので少しここから攻めていきたい。 研は英文校正返って来たもの少し弄ってsubmit。今回のsubmitでaccept生えたらそれはそれ…

ランニング２、筋トレ0、体重未測定。筋トレ行かないと体重がわからないことに気が付いた（それはそう）。今週はヤバさがヤバかったので、毎日そこそこの値段の栄養ドリンクを飲んで何とか労と研の両立を試みていた。 研、とりあえずネタその２がsubmitにこ…

ランニング２、筋トレ１、体重+1.1kg。増えたか・・・。そういえば今月いっぱいでmi band買って1年なのだけど、総走行距離があとちょっとで1000kmなので何とか頑張りたい。それだけ走ってて痩せないってことはまぁ食べすぎなんだよなぁという当たり前の気づ…

ランニング２、筋トレ１、体重-0.5kg。ちょっと忙しかったので金曜にランニング１、土曜にランニングと筋トレ１ずつという強行スケジュール。間が空いてしまったせいか回復が遅い。筋肉痛がどうというより単純に週末身体がだるくてよくなかった。 研はｼﾞｬﾅﾙ…

ランニング２、筋トレ１、体重-0.5kg。やっていく。 研は追実験まぁまぁいい数字な気がするがさてさて。原稿に手を付けられていない。 輪講で読むと宣言してしまった論文、何となくふわっとした理解をしていたのが風呂でもやもや考えてたりランニングしなが…

ランニング１、筋トレ２、体重+0.9kg。筋肉も増えてるが、いやしかし・・・である。天気がイマイチであまり走れなかった。 労はデータ労、基盤とアプリ、「両方」やらなくっちゃあならないってのが「幹部」のつらいところだな（幹部ではない）。基盤の説得難…

ランニング２、筋トレ２、体重-0.3kg。来週から本気出す。 労は微妙。GW明けで休めましたかーって聞かれて研やってたーみたいな話せずニッコリ楽しんでましたよーみたいな話すりゃよかったなとか思ったり。実際少しは出かけたりしてるわけだし、社会性。新人…

ランニング3（？？？）の筋トレ1。体重+0.1kg。ツーリングと知人の披露宴があった。体重が減らなかったことに関しては反省はしている。 というわけでGWだった。イベント的には前述の通りツーリングと知人の披露宴があり、特にツーリングに360度カメラを持っ…

ランニング6（？？？）の筋トレ1。体重+1.8kg（？？？？？）。よく食べ良く動いてみたらどうなるかと思ったら増えた。ちなみに体脂肪率と筋肉量に関しては（いい意味で）自己ベストを更新していて動けるデブになりつつある。なんかこう複雑な気分である。 去…

ランニング2の筋トレ1。体重-1.5kg。停滞してるけどとりあえずここ数カ月の自己ベストには戻ってきたということで。 まず研。ｼﾞｬﾅﾙの査読が返ってきていて、手放しによく書けてるって褒めてくれる人もいる中、張り切って査読してくれた人がいて（可能な限り…

筋トレ1のランニング2、体重+1.1kg。だめですね。先週末と今週、久々に立て続けで前職の諸先輩方と飲み会があったせいかわからないが、まぁそういうこともある。 今週の飲み会には一部僕のいた部署の人などもいたので少し話を聞いたのだけれど、前職の僕のい…

2週と記述しても良いのだけど。 筋トレ1、ランニング3、体重-0.8kg。先週の大幅増をカバーできてないのでちょっとびみょい。サチって来た感じがあり厳しい。日頃のダルさの原因はやっぱりわかんないんだけどもしかしたら水分不足かもなーと積極的に水をガブ…

筋トレ２ランニング２。体重は+1.2kg、ううう。今年も1Q終わってしまった。 労は可視化労をやったり。特に前半若干パフォーマンスが悪くてよくなかった。月火などは20:00-22:00で昼寝してしまうみたいな状況で、研の時間が取れなくてよくなかった。今期のパ…

筋トレ２ランニング１。今週は後半結構バテバテだった。体重は-1.4kg、good。 労は普通。可視化労と少し資料作成労がたまってきたのでこなさなければ。 研は新ネタが概ね固まったのでガっと実装して少し実験を回してみた。まぁまぁそれらしい結果が出た気が…

筋トレ２ランニング１。ランニングが少ないのは今週の後半終わってたから（後述）。体重は+0.7kgうーんって感じ。 Positiveな結果の可視化はメンタルに良いので年明けからの体重減少の推移をちょっとグラフに起こしてみたりしたら、まぁ辛うじて減少トレンド…

筋トレ2のランニング3。体重-0.9kg。悪くない。先週に引き続き重り付ベストをランニング時に使っている。段階的に負荷をあげていたがそろそろ限界かなーという気がする。疲れるというよりも膝への負荷的にこのあたりが限度かなぁという感じ。 研はsubmitをし…

筋トレ2、走り2、体重+1.2kg。先週は夢をありがとう（？？？）。お昼に焼肉ランチした後でこれだからまぁ実際そんなに悪くないのでは？という気もする。 労は思いのほかしっかり労をしてしまった（？？？）。あと3か月だったので一応試用期間でクビになった…

筋トレ1の走り3、体重-2.0kg。流石に何かおかしいと思うので何かおかしいはず。10時間位寝たの含め半日以上プロテイン以外飲まず食わずの状態だったので、まぁその辺の影響もあるかなぁと思いつつ。今週はきっと増えてると思うので一憂したい。 某国に飛ばさ…

筋トレ2の走り1、体重-0.4kg。走りが少ないのは週末の天気の悪さと体調の崩れ。ちょっと最近減ってるので何とかしたい。体重も減らさにゃいかんので。テコ入れ施策も考えてはいるのだけれど体調を崩してしまったのでまだ試していない。 今週は先週と比べると…

筋トレ2の走り2、体重-0.2kg。ただ、ランチ外食直後に計ったので実は圧倒的進捗が出てたのかもしれない。本当は3走りたかったけど案件はまぁ天気が原因ということに。 今週も昼休みに眠をする日が1日あったが、それ以外はまぁ割とちゃんと労が出来たと思う。…

筋トレ2走り2の体重+0.6kg。増えた体重はどちらかと言えば週の前半に測ってるので、今週のというよりは先週の反省なんだけれど、耐えられないつらみで落ちてたのが良くなかったんだと思う（先週文脈）。走りが1回減ってるのは本当は土曜日走る気だったのだけ…

今週も筋トレ2の走り3。シュレディンガーの体重は-0.8kgでなかなか良い感じ。食事でそこそこタンパク質摂れてる気がしたので、先週まで筋トレと走りの後に飲んでいたプロテインを無しにしてみたのだけれど、その影響か平日の午前中～昼過ぎに耐えられないつ…

今週も筋トレに2回いったし、３回走った。シュレディンガーの体重も週１で測ろうという気持ちになり、1回測ったら先週と比べて0.3kg減、つまり誤差。まぁ週末酷かったから増えなかっただけよかっただろうという感じにしておいた。 労は普通、つまり相対的に…

月曜休みだったので研をしていたらなんかいい感じになってきたのでいい感じだなーと思っていたら先行研究も良い感じになってきてダメになった。ｱｱｱｰ。色々精査している。そろそろやっつけたい。 火曜は労で初めて寝坊をしてしまった。あまり僕が参加すること…

第二週のような気がするけどまぁいいや。 年末年始は実家にいたので月曜に家に帰った。と言っても実家も僕の家も都内なのだけれど。契約してるコワーキングスペースは休みだったけど提携してるところで年末年始もやってるところがあったのでそこで研を進める…

今年は書こうと思ってる（？）。 今日は研のほうの新年の進捗報告（？）。ちょっと変な結果が出ていて、うにょうにょしてる感じのタイミングでの報告になり、かなりうにょうにょした報告になってしまった。アレな諸々がだいぶ研ぎ澄まされてきた感じがするの…

この記事はまだ気分が2021年なので2021年のことを今年と書いている（？）。 今年の振り返り 労について 今年は転職という実績解除（実績解除？）がありました。 労に対してはあまり期待しておらず、社Ｄ終わりの目処がついたら辞めるか位に思っていたのです…

一人ツーリングをして温泉宿に泊っている。やはり温泉は良い。今日は水曜日、こんな日に温泉になぜ温泉で文豪プレイ（文豪プレイ？）日記が書けているかと言えば、つまりは僕の弊での仕事は終わろうとしているのだ。 そんな感じで少しだいぶ落ち着いてきて、…

結局何がつらいかと言えば自分の行動が周囲に影響を与える可能性があることに過敏であって、それがつらいという話なのだなぁという話。 僕の行動によって生じる影響が、例えば僕が自分の意志に関係なく生じたら、僕は被害者面をしながら困った顔をしただろう…

メッキで普段頑張って覆い隠そうとしている自身の無能さやコミュ障っぷりががっつり表出する瞬間の〇にたみの高まりは本当に厳しい。 労であまりに程度の低い成果物的なアレを出し、それを対面で報告したので完全にメンタルがおしまいになった。あまり工数も…